Базовый курс по фридайвингу в бассейне.

Приглашаем Вас пройти обучение по курсу "Основы Фридайвинга". Данный курс позволит приобрести начальные навыки безопасного ныряния и подводного плавания, научит не бояться воды и комфортно себя чувствовать, даже если над Вами не один метр загадочного вещества H2O. Пи этом Вы почувствуете, что дышать совсем не обязательно, и будете получать от этого удовольствие!

Даты проведения следующего базового курса: определяются

Курс включает в себя 2 теоретических и 5 практических занятий:

первое занятие: (Суббота), с 14-00 до 20-00;

- теория: 3 часа

- практика в воде: 3 часа

второе занятие: (Воскресенье), с 9-30 до 16-00;

- теория: 3 часа

- практика в воде: 3 часа

занятия с третьего по пятое: (Понедельник, Среда, Пятница), с 18-30 до 22-00:
- практика: 3,5 часа

Программа курса:

  - Теоретическая часть

  •  Дисциплины и рекорды во фридайвинге
  •  Ассоциации и организации
  •  Физиология ныряния на задержке дыхания
  •  Техника дыхания во фридайвинге
  •  Травмы во фридайвинге
  •  Способы компенсации давления
  •  Снаряжение
  •  Основы безопасности ныряния на задержке дыхания
  •  Методы тренировки

  - Практическая часть

  •  Разминка на суше, дыхательные упражнения
  •  Техника плавания в ластах способом кроль
  •  Техника плавания в ластах способом дельфин
  •  Техника ныряния в ластах, положение тела/головы
  •  Техника разворота при нырянии в ластах в бассейне
  •  Техника вертикального заныривания
  •  Увеличение дистанции
  •  Спасение после блэкаута

Для прохождения курса предоставляется необходимое снаряжение.

По результатам курса в случае упешной сдачи нормативов возможна сертификация на уровень AIDA Pool Freediver ** (стоимость сертификации входит в стоимость курса). 

Начальные требования: умение плавать, справка для посещения бассейна.

Стоимость курса 15000 руб.

Место на курсе бронируется после внесения предоплаты в размере 3000 руб. В случае отказа от прохождения курса предоплата не возвращается. 

Мест на курсе: 6

Свободных мест на курсе: 6

Если у вас остались вопросы, напишите нам на freediving@homo-aquaticus.ru

Для подачи предварительной заявки, заполните, пожалуйста, форму:


Базовый курс в бассейне, даты определяются
* Ваше имя:
* Телефон:
* Email:
*Что написано?